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 | Date | 
 
2019/04/14 05:49:50  | 
 
 | Name | 
 읍읍 | 
 
 | Subject | 
 [질문] 퍼블릭 헬스장 이용 질문  | 
 
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  지금까지는 
인천에서 24시간 헬스장에서 
새벽 2~3시 사람없을때만 운동해서 별 상관없었는데 
 
이번에 서울와서 헬스장 등록했는데 
시간대가 애매하더라구요 
임대료때문인지 프리웨이트존도 좀 좁고말이죠 
 
어쨌든 
기존에는 워밍업세트도 충분히하고 세트간 휴식도 3분씩 쉬었는데 
그렇게하면 
본운동 휴식시간만 12분이고 
 
원판끼었다 뺏다, 워밍업하면 
스쿼트, 프레스 묶어서하는날에는 
혼자서만 랙 30분 넘게 쓰게되더라구요 
 
왠지 사람이 많아서 혼자쓰기가 미안한데 
이렇게하면 안되는거 맞죠? 
 
피지알러 분들은 어떻게 하시나요? 
팁좀 알려주세요 
 
	
     
     
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