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Date	2023/09/27 13:36:57
Name	파이억
Subject	[질문] 푸쉬업 빡센거 같네요.
https://www.ppt21.com/qna/172830 삭게로! 푸쉬업 pt 시작하고 하고있는데, 가슴 닿일정도로 하면 다시 올리기 힘드네요. 힘 많을때 8개까지는 하겠는데요. 너무 힘드네요. 1분에 50개 하는사람은 괴물인거 같네요. 깔짝깔짝 하면 꼼수부려서 많이 할수 있는데, 정직하게 많이 내리면 힘들어요.ㅠㅠ

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지금이대로

해시 아이콘

23/09/27 13:47

꾸준히 하시면 다 늘어요

평온한 냐옹이

해시 아이콘

23/09/27 14:15

끄냥 충분하게 쉬고 꾸준하게만 하시면 한달후에 50개 하시면서 이글 보고 웃으실걸요
푸쉬업은 생각보다 금방 늘어요.

로크

해시 아이콘

23/09/27 15:20

푸쉬업도 속도에 영향을 많이받아서
정자세 천천히 50개 난이도 높을걸요..

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